ダイエットに失敗経験がある人！ 集まれ～！！
女性専用・30分フィットネス誕生！
フィットネス Ｓａｌａ Ｓａｌａ
2008年5月12日オープン
油圧式マシーンによる筋肉トレーニング+有酸素運動
なかなか運動する機会のない方、身体を動かしたいけど、スポーツジムは・・・と思われている方、ダイエットしたい！！と、お考えの方
８種類の【油圧式マシーン】の間に【ステップボード】を配置し、それぞれの使用時間は約４０秒で、合図と同時に次の場所へ移動して運動を続けます。
リズムに合わせて、自分のペースで出来るので、普段運動していない方も、初心者の方も無理なく、体が動かせます。
筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返すことによって、脂肪の燃焼が早くなるのです。
約30分で1サイクルなので、ちょっと空いた時間に気軽に運動出来ます。
女性専用なので安心です。
フィットネスの後に岩盤浴に入っていただくとより一層ダイエットに効果的です
お問い合わせ 倉敷市吉岡２９３－１
フィットネスＳａｌａ Ｓａｌａ
Ｔｅｌ 086-430-8330
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